霜降是由秋到冬的过渡节气。顾名思义，霜降意为天气渐冷、开始降霜，空气中的水汽在夜晚温度降低时遇到地面
二十四节气是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法，是在春秋战国时期形成的。由于中国农历是一种“阴
随着白露节气的到来，真正的秋天悄然来到了我们身边。白露节气，是全年昼夜温差最大的一个节气。白露之后，
早起别急着开窗通风 医师指出，北京的秋天一向比较短，在初秋时候，虽然节气上已经进入秋天，但白天尤
“秋冻”要避免四个误区。 一是少穿衣。在气温低的时候还是要注意保暖。 二是开空调。“低温养生”
“秋冻”是人们耐寒锻炼的一种体现，这是针对健康的人而言。所谓“秋冻”，是指虽然到了秋凉的时节，但也不
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，养生专家称白露实际上是表明天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的
都说“春捂秋冻”你还准备“捂”多久? “一般情况下，立春后最短也要‘捂’10天—15天。”中国
处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，降水少，湿度低。“秋乏”也会不请自来。其实，“秋乏”是一种自
“春捂秋冻”是一句古老的民谚，又一年的春天来了，春天为什么要“捂”呢？“春捂”就是说在春季，气温刚转
