茶，作为传统饮料，在我国已有大约5000多年的悠久历史，唐代陆羽在《茶经》表明茶具有解毒、治病、醒酒
金银花，又名银花、忍冬花，为忍冬科多年生半常绿蔓生藤本，忍冬的花蕾。金银花，在我国各地都有分布，尤以
误区一、吃豆制品越多越好：黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，过量摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收
如今，随着生活水平的提高，不少都市人吃得越来越讲究，但如何吃得合理，却知之甚少，由此引发了一些饮食误
良好的饮食习惯对身体健康十分重要，但是在日常生活中，总会有一些饮食误区容易被我们忽略，轻则导致营养不
