中医认为，女人长斑多是因血虚引起。血能滋润皮肤，一旦气血不足，皮肤抵抗力差，继而容易出现色斑、蜡黄等
红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑有魅力，还可促进日晒
脸上的色斑、青春痘让人不胜其烦，这些方子可以让您摆脱这方面的困扰。 【大枣莲药羹】 原料：山
祛皱美容妙方 【大枣花生炖猪蹄】 原料：大枣100克，花生米（带红衣）100克，猪蹄4只，料
【大枣银耳莲子羹】 原料：大枣10枚，银耳50克，莲子15克，枸杞15克，蜂蜜适量。 制作：
在炎热的夏季，防晒一直是女性的重中之重。许多防晒措施做得不好的话，不仅会变黑，有时还会长出很讨厌的小
粥一、薏仁莲子粥——美白除雀斑 原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水10
黄褐斑为面部两颊和前额等部位的黄褐色色素沉着斑，多对称分布于双面颊，形如蝴蝶亦称蝴蝶斑，医学又称“肝
雀斑雀斑是最常见脸部斑点,好发于面部,常呈褐色素点状色素沉着，分布于脸颊、鼻子，严重者会分布全脸。雀
脸上长斑、皮肤很差，真是一件令人头疼的事，究竟有什么方法能彻底祛除脸上斑，改
