潮汕砂锅粥的主料:大米一杯;基围虾20只;辅料:冬菜10克;海米20克;姜一小块;胡椒粉适量;盐适量
主料：米饭虾辅料：脆辣萝卜干芹菜姜香油食盐水1.鲜虾剪掉虾枪，虾须，虾脚，把虾剖成两半，洗净沙包，虾
喝粥适宜清补 夏季养生，清补相当重要。而在砂锅粥里面，海鲜的美味最为诱人，如何让清补和美味兼得
由东莞市潮汕商会、东莞市餐饮协会、广东新快报社联合主办的东莞市首届中央盛景杯潮汕美食节11月28日晚
国人都知晓潮汕功夫茶，而潮汕菜却不一定被很多人接受。潮汕菜素来清淡鲜美，嗜吃川湘菜系的人大多难以适应
砂锅的保养和清洗窍门1.把橙子切开，放在锅内煮开15分钟，而后泡2个小时，胡楂就会飘起。2.涂上一层
大寒是一年中最寒冷的时候，也是进补的最佳时期，这个阶段养身子最好了，可你知道大寒吃什么传统食物吗？大
消化系统是容易遭受癌细胞侵扰的系统之一。“民以食为天”，不管是口唇还是胃肠，患上消化系统肿瘤总会让人
