食物类别：食物名称：芦笋[石刁柏，龙须菜]，每100克含可食用部分63克热量(千卡)：19B1硫胺素
龙须菜又叫海菜、线菜、芦笋、石刁柏，为江蓠科植物江蓠的藻体，在肥沃、平静的海湾内生长最好，分布在我国
药材来源1、蔓生百部和直立百部的块根略呈纺锤形，平直或略弯曲，两端细，长约4-18厘米直径约1厘米。
芦笋为百合科植物石刁柏的嫩茎，是一种高档而名贵的蔬菜，被誉为“世界十大名菜之一”，欧美营养学者和素食
抗癌明星芦笋5吃法芦笋是指石刁柏嫩茎，属百合科，多年生宿根植物，因其嫩茎挺直，顶端鳞片紧包，形如石刁
芦笋原名：露笋，拉丁语学名：Asparagusofficinalis，英语名字：Asparagus，
芦笋（学名：Asparagusofficinalis）又名石刁柏，为天门冬科天门冬属(芦笋属)多年生
芦笋又名石刁柏、龙须菜，属于百合科，为多年生草本植物，具有特殊的营养和食疗功效。我国栽培、食用芦笋已
芦笋又名石刁柏、龙须菜，属于百合科，为多年生草本植物，具有特殊的营养和食疗功效。我国栽培、食用芦
