睡不着_知识资料_食品行业搜索

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现在天气越来越热，酷暑难耐，天气太热导致很多人睡不着，失眠的人也越来越多了。

喝咖啡睡不着怎么办“咖啡”在希腊语中“的意思是“力量与热情”。它是一种兴奋剂，可是使大脑快速的兴奋起

我们都知道失眠是最痛苦的事情，整晚翻来覆去失眠睡不着，不仅隔天精神不济，更容易影响上班表现。而想要改

　　失眠难以入睡困扰着很多人。中医认为失眠可通过食疗来治疗。食疗失眠要根据身体状况来。我们来看看食疗

每到晚上就想要吃宵夜，不过睡前吃的食物可要谨慎挑选，不然可怕的后果大家都知道。不过只要选择正确宵夜食

　　还有一天就要高考了，对于考生和家长来说，除了下午到考点踩点外，今天怎么度过呢？今晚如果睡不着怎么

　　失眠已经不再是老年人的专属了，现在因为工作压力大，生活节奏快，气候反常等多发面的原因，年轻一族也

鼻塞是指鼻内有东西阻碍呼吸，致空气流通困难。原因有许多种，像流鼻水或打喷嚏时，感冒时的急性鼻炎、过敏

人一生有三分之一的时间都在睡眠中度过，“能否睡个好觉”越来越成为人们关注的现代社会问题。很多人提起应

　　冬季失眠怎么办?寒冷冬季，寒气逼人，很多人晚上睡不着觉，长期失眠可不是小问题，不过你也不要太担心

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