许多人由于对肾虚缺乏了解，经常轻视其危害。其实肾虚的危害很大，虽然最初只表现出头晕乏力，精神不振
猪肾 性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实
枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年
中医师表示，如果排除了听力的疾病，那么有可能是肾虚。中医认为，“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可
牡蛎片的作用重镇安神，潜阳补阴，软坚散结，收敛固涩。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疬痰核，徵瘕痞块，自汗
[商标/商品名]：绿茶降压胶囊[药剂类型]：胶囊剂[产品规格]：12粒/板×1板/盒×10盒=1大盒
营养知识桑椹子知识介绍：桑椹为聚花果，由多数小瘦果集合而成。呈长圆形，乳白色，黄棕色、棕红色至暗紫色
芹菜粥做法：每次用120克芹菜，加水熬煮，取汁与粳米150克，煎煮成粥，稍温饮服。效用：春季肝阳易动
（1）海参粥 海参粥：海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎
（1）海参粥 海参粥：海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加
