【百合莲子粥】取干百合、莲子、冰糖各30克,大米100克。将莲子清洗干净,置于水中泡发。干百合、粳米
1、百合银花粥百合50克,洗净;再取银花l0克,焙干为末备用。先将100克粳米淘净,煮至粥浓稠时再放
百合能治失眠吗?百合的营养价值非常高,在一定程度上起到保健的作用,适量食用百合可以治疗失眠哦。那么,
寒露不能露脚 民间有句谚语叫“白露不露身,寒露不露脚”,这句话是说,白露时节的时候,老人和小孩
干百合是将百合用特殊的工艺将水分提出来,这样更有利于百合的储存和使用。从健康饮食的角度考虑,经常食用
5、百合莲子粥 净百合30克,莲子25克,糯米l00克,加红糖适量,共煮粥食。 适用于治疗脾
玉米棒渣粥: 食材:玉米 功效:“玉米是当之无愧的第一黄金主食”,其中所含的“全能营养”适合
粥,可以做得很精致,也可以做得很丰富:果汁粥、菜汁粥、鸡汁粥、什锦粥......发挥你的创意,熬上
夏天孩子老不爱吃饭?吃大餐没胃口觉得腻,喝汽水又拉肚子,快来开动你的双手,做一些消暑养胃粥吧!1、小
1、百合莲子粥取干百合、莲子(带芯,水中泡发)、冰糖各30克,大米100克。干百合、粳米、莲子一同放