随着天气的转暖,品种丰富的蔬菜纷纷上市。“要吃不同颜色的蔬菜,营养才均衡”这一说法,大家应该都有所耳
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我们常常听说,蔬菜要买深色的。因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高,对身体更有益:红色蔬菜的番茄红素含
蔬菜怎么吃?看“色”吃菜学问大!科学家通过对多种蔬菜营养成分的分析发现,蔬菜的颜色与营养相系密切。颜
在我们的生活中每天都免不了要和蔬菜水果打交道,这样就面临着挑选蔬菜水果的技巧,今天小唐唐就为大家来总
蔬菜的种类有很多,根据颜色深浅,蔬菜可分为深色蔬菜和浅色蔬菜。《2016中国居民膳食指南》指出,推荐
18、如何选购鸡毛菜?鸡毛菜是市场上生长期最短的绿叶菜。在高温季节,播种后20天左右即可采收。选购鸡
生活中我们经常告诉大家要多多食用绿色蔬菜,绿色蔬菜可以为身体提供各种营养元素,当然蔬菜的颜色不仅仅局
新鲜蔬菜是日常膳食中必不可少的食物之一,《中国居民膳食指南2016》推荐每人每天应该摄入300~50
绿色蔬菜清汁保持了蔬菜的绿色及维生素含量,营养丰富,可作饮料原汁。一、制作工艺先把菠莱及甘蓝等绿色蔬