核心提示：米粥一向被视为“最养人”的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的“病人食物”--很多住院病人
1熬粥过程中营养损失大经过精细加工的白米，其本身的营养价值不高，主要提供大量淀粉(75%)，少量蛋白
天气慢慢变得炎热了，很多人都会选择喝粥，尤其是早上和晚上，一般都会喝点粥，清淡，好入口，又易于消化吸
剖腹产后吃什么好?剖腹产后怎么调理呢?刚刚生完宝宝，新妈妈身体需要好好调理，产后头三天不能吃油腻
米粥一向被视为“最养人”的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的“病人食物”--很多住院病人主动地
一、宝宝食用白米粥的最佳时间白米粥最好是早上空腹喝。清晨起来之后，一碗热粥，不仅能振作宝宝已经休息一
食谱原料 嫩菠菜叶，三文鱼，白米粥。制作方法 1.嫩菠菜
宝宝开始吃辅食了，很多妈妈为了营养，在粥中搭配菜肉等。但是别进去一下3个误区了哦。宝宝喝白粥要避免的
绿豆汤可以说是夏天最受欢迎的食品之一了，不仅消热解暑而且还很好喝呢。但是熬绿豆总是要很久，好难等呀，
(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 (2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养
