白果粥既是日常食品，也是保健饮食。它不但口味香甜，白果所特有的祛痰、止咳、润肺、定喘等功效使它具有很
营养价值稻米大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物。大米可提供丰富B族维生素，大米具有补中益气
(四)婴幼儿白果粥原料：白米250克，白果150克，腐竹50克，麦片20克，酱油10克，盐少许。制作
白果有美容养颜的功效，有人说白果也有着祛斑的效果，那么，白果真的可以祛斑吗?白果祛斑的方法又是怎么样
食用价值肾虚带下——韭菜子白芷粥：韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药去渣留汁，再加米煮粥。腐竹白
霜降时节吃什么养生？临近霜降，不少人都在考虑这个问题。其实霜降时节养生食谱有很多，如粥类有银耳白
霜降吃什么养生?临近霜降，不少人都在考虑这个问题。其实霜降时节养生食谱有很多，如粥类有银耳白果粥、山
霜降节气是每年的10月23日或24日迎来，寓意这天气渐冷、初霜出现。霜降养生谚语有“一年补透透，不如
中毒症状恶心、呕吐、腹痛、腹泻和食欲不振等状况，随即开始烦躁不安，有时还会四肢无力，严重时导致发热、
气虚咳嗽：特点：咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益气，补肺止咳。中医推荐偏方：
