男人怎样减肥? 来自瑞士的研究人员招募了一些志愿者，把他们分为两组，让他们可以在5分钟内尽情吃
男人减肥和女性减肥是不同的，饮食安排也有所不同的，所以不能一概而论。在这里，就要为男性朋友们介绍一下
由于男性的工作压力比较大，再加上社交应酬比较多，出现在许多水桶腰，啤酒肚。男性的脂肪主要堆积在腹部，
女士快速减肥食谱中，当然不能少了柚子了！柚子减肥，是因为纤维含量多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低
最令男性朋友烦恼的就是那个肥硕的“将军肚”，不但暴露了自己的年龄，失去了年轻时的完美身材，还给活动带
最近微博上流传一句话，胖子的夏天不好过。确实如此，炎热的夏季，这对于胖子们来说，这无疑是雪上加霜
不要老土的以为，减肥只是女士的专利，男生也需要。爱美之心人皆有之，这爱美也并不是只有女士可以，男
男士肥胖的原因 1、在情绪不佳的时候，男性们往往会以暴饮暴食以及饮酒的方式来缓解烦躁的情绪。 2
热身： 运动前的热身运动是必须要进行的，因为做热身运动不单单是为了起到更好的减肥效果，并且还对自
