材料：材料：白菜干1小把、无花果3个、猪腱1块、生姜1块、蜜枣1颗步骤：1>白菜干用清水浸泡3
猪腱子肉是猪小腿上的肌肉，有肉膜包裹的，内藏筋，硬度适中，纹路规则，最适合卤味.精确的说应该是后腿中
沙参玉竹猪皮汤材料：沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、新鲜猪皮250克、食盐少许。制作：先将猪皮表面
三阳开泰主料：猪肚300克，鱿鱼（鲜）100克，鸡腿200克，猪腿肉150克。辅料：香菇（鲜）50克
现代人生活条件好了，温热多发，夏秋季节气候多变而且湿气更重，这时多会做些“去湿汤”调理身体更健康
在此气候环境下，水分含量高达90%以上的节瓜可就派上大用场啦！作为冬瓜的变种，浑身是毛的节瓜不仅遗
中医书上说：“虚者补之”。补其不足，滋养补充体内的阴津，可达到护肤养肌、靓丽美容的目的。 下面
推荐2款栗子养生食谱栗子炆鸡材料：栗子300~400g，鸡1只，冬菇50g，生姜4片。做法：1、栗子
西式培根是欧美国家消费者比较喜爱的一种低温肉制品，适宜居家配菜、佐餐，与西式甜点共食，营养丰富。下面
无花果甜汤食材明细：无花果半斤冰糖适量制作步骤1.原料2.无花果洗净（煮糖水可以用没成熟的无花果），
