吃葡萄干、乳酪、香菇等，均可抑制牙菌斑的形成，起到防止龋齿的作用。龋齿的形成与细菌形成的菌斑有关，最
6、牙齿变长，糖尿病 很多糖尿病患者有这样的经历：牙齿变长了!究其原因是，糖尿病患者的唾液糖分
你刷牙、用牙线、看牙医，但是有没有考虑过吃东西也要注意口腔健康？美国大众牙医学会的发言人保拉·琼斯在
美国科学家称，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。一项研究更显示，严重的牙菌
错误四：冷水刷牙冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的洁齿有效物质发挥作用。尤其是在冬
芹菜 纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内
每个成人牙齿的牙龈边缘处都不同程度地堆积着牙石、牙垢及牙菌斑，它们会导致牙龈边缘充血、水肿，易引起牙
记者从上海市中医医院获悉，在餐桌上就可获得健齿食物，如吃乳酪、葡萄干、香菇等，均可抑制牙菌斑的形成，
也许你的牙科知识非常丰富，知道人的一生中会拥有多少颗乳牙和多少颗恒牙，但是你是否想过这组确定的数字
一口洁白的牙齿会让人更添魅力。有时候食物也能帮上忙。美国“福克斯新闻网”载文刊出纽约市注册营养师坦尼
