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推荐给常熬夜的人的食谱

熬夜多的人免疫力会降低，容易疲劳，容易上火，因此在饮食上需要清淡。香菇是能提高免疫力的食物，另外多吃

　　当今社会压力大，很多人会经常性熬夜，对于经常熬夜的熬夜族来说，通宵作业的伴侣通常都是几包泡面、薯

　　猪蹄滑菇黄豆汤　　主料：猪蹄2只菜市场剁好小块　　辅料：滑子菇蘑菇可以防春困、水发黄豆　　调料：

　　金钩香芹　　原料:香芹、海米、枸杞、鸡精、盐、香葱、姜、水淀粉　　　　制法:1、将芹菜切段，海米

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