“上火”根据出现的症状及源自的脏腑部位又要分为心火、肝火、胃火等，心火治疗应以清热宁心。胃火治疗
过敏性鼻炎是一种常见的变应性疾病，全球患病率约为10%-40%，过敏性鼻炎的症状包括鼻痒、打喷嚏、流
中医认为由脾胃积热，心火上炎，虚火上浮而致。复发性口腔溃疡(口疮)是一种以周期性反复发作为特点的口腔
中风是中老年人常见多发的脑血管病，其死亡率占老年人死亡原因首位。据统计资料显示，一年四季有两个中风高
专家认为，西瓜具有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用，是首推的天然养肝“良药”。对于肝气不足的人，如
夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹感强，确实有减肥效果。 夏季晚
客友云集，把酒临风；举杯共饮，其乐融融。2012中国・哈尔滨国际啤酒节6月28日晚
夏季的到来，人们都知道，健身的好时节到了，夏季健身最有效果了，所以人们喜欢在
夏季天气最显著的特征就是热，高温环境对人体是个严峻的考验，会直接或间接引发许
炎炎夏日公众饮食坚持六原则炎夏日，酷热难耐。在这样的天气里，如何吃出健康，成为很多人关心的问题。炎热
