人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气之事。生气之后，还会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉
暑热往往使人食欲下降，学会用适当的饮食来调节！因此，想尽快解除上火疾病，就要
芳香疗法放松心情 薰衣草让火气温顺起来 火气会在极具亲和力的薰衣草面前变得温顺起来，这是由于
“火气”之说，由来已久。清初周亮工写有《闽茶曲》十首，其中一首这样写道雨前明后但嫌新，火气未消莫接唇
人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气之事。生气之后，便会感到身体不舒适，胸闷
现在已经进入小暑节气，不久之后便是三伏天，意味着迎来夏天酷热高温，而湿气易侵入体内，使水湿固脾，引起
莲子 莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以
茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜，还是种食疗佳品。除了含有丰富维生素和微量元素外，还有一点与其他蔬菜不
1.偏凉性水果 专家提醒秋季容易上火的人群，在这个时候
到了立秋，梧桐树会开始落叶，这也是“落一叶而知秋”的由来。这时，秋天凉爽的气
