滋阴养颜_知识资料_食品行业搜索

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1、鸭蛋　　鸭蛋也是有护肤、美肤作用的食品。其美容作用略差于鸡蛋。鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维

　鸡蛋：　　鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、

干燥的气候使得人们不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，甚至出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉肿痛、

女性和男性比较来说，显得容易衰老。所以作为女性就要更加注重养生了，在平时饮食当中，添加一些益气养颜的

10、桑椹桑椹有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。尤其是肝肾阴虚之消渴、目暗、耳鸣者，食之最宜。11、枸

【薏仁】薏仁具有健脾止泻,滋阴润肺,除烦安神作用。薏仁性味甘，淡微寒，归脾、肺、肾经，具有美白养颜的

俗话说：男人要壮阳,女人要滋阴。阴液充足对于女性的健康和美容都有十分重要的意义。从中医角度来看，阴液

俗话说的好，男要壮阳，女要滋阴。女人想要身体更健康，容貌更美丽，吃哪些食物可以帮助滋阴润燥呢？六种白

秋天来了，各位MM有没有准备好秋季美容养颜食谱呢?还没准备好?别焦急!既想吃

　　银耳　　又称白木耳，银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、

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