(1)海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补
秋风袭来,人们脾胃功能都会不同程度的减弱,尤其是体虚者。而粥是秋天调理脾胃最好的饮食,立秋之后早餐喝
天气越来越冷,不知不觉又要迎来小寒节气了。小寒的“寒”,就是冷的意思,也是在告诉人们一年中寒冷的
粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益
冬季养生需温补。冬季养生粥既科学合理又营养健康。本文是小编总结的八款冬季养生粥谱,助您扫除病毒,健康
6、菊花粥做法:菊花30克,粳米100克,先将菊花煎汤,取汁加米煮成粥。功效:菊花粥具有散风热、清肝
节日过去了,清淡小菜逐渐取代了大鱼大肉的地位。清粥小菜成了我们的首选,如何熬制一碗好喝的粥是有技巧的
今日大暑节气,大暑天气酷热,出汗多,脾胃活动相对较差,人会感觉比较累和食欲不振,可多吃淮山一类益气养
民间有句谚语:“小寒大寒,冷成冰团”。小寒”是与二十四节气中最后一个节气“大寒”相比较而言,“寒”即
养胃粥的做法大全 一、八宝粥 八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的