如今的女人真的不容易。要头脑敏锐，以应付职场中的千变万化和生活上的种种考验；要长相可人，以博得更多人
经历了种种坎坷南方终于将在近日成功入冬了，总所周知南方的冬季是又湿又冷，在加强保暖的同时也要做好祛湿
1.玉米须大枣黑豆粥 原料：玉米须60克，大枣30克，黑豆30克，胡萝卜90克
夏季闷热令人烦躁，如果再赶上阴雨天，人体内湿气就会比较重，容易湿热。女性朋友尤其应该在夏季注意防湿，
夏季的到来，大家都知道，夏季是个多雨的季节，多雨潮湿是夏季的一大特点。那么在这样的季节里，很多人都会
推荐五：山楂扁豆金银肾汤材料：山楂40克，炒扁豆50克，鲜鸭肾、腊鸭肾各2个，猪肉200克，陈皮1/
进入5月，时间也靠近小满节气，此时气温升高，天气开始炎热。这时的气候特点除了
大众熟知的常用祛湿的中药材有茯苓、猪苓、薏苡仁、白扁豆、赤小豆、芡实、山药、冬瓜皮、白术、藿香、佩兰
春分时节，天气阴晴不定，尤其是岭南地区湿气显著，是由春季雨水较多和回南天造成的。当人体正气不足，抵抗
5、春分养生食谱：山药芡实扁豆排骨汤材料：可选用怀山药15克，芡实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克
