清肠排毒_知识资料_食品行业搜索

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你知道吗？科学家说过：“一天不排便，相当于抽了3包烟”。秋天到了，在这个干燥的季节，当你的排便变得不

若胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。宿便是人

　　每个人的体质都不同，只有针对自己的特点选择适合的排毒方式，才能够事半功倍。　　清肠误区一：只吃苹

假期大鱼大肉，各种美食吃个不停，不仅容易导致肠胃失调，严重的还会导致厌食症等。肠胃不适会严重影响一个

生活中我们经常会吃一些容易上火的食物。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状

　　每到年底，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，殊不知这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。特别是冬季，

“肠道美，人就美！”——这句可爱的广告语引起了很多女人对于“肠龄”的重视。健康专家也指出，只有肠道年

8花生：肠润泽“华容道”台湾医药大学公共卫生学院的调查研究表明：花生对于强健肠道有很好的效果。这是因

4糙米：肠疏通“管道工”糙米中含有丰富的B族维生素、维生素E，能有效提高人体免疫力，促进血液循环，为

秋冬时节，大家都惦记着如何进补呢。但我们更关心的是，如何补得进去。而不是补出痰湿、补出虚火、补出一脸

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