清炒山药_知识资料_食品行业搜索

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主料：山药配料：木耳莴笋色拉油食盐鸡精小葱1.山药切片，焯开水去粘液2.莴笋切片，黑木耳泡发，也用开

山药无疑是个绝好的食材，主食、蔬菜、甜点，它都能扮演好各自的角色，并且发挥它健脾补肺、益胃补肾的功效

山药因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜。那么在秋季中吃一些山药

　　1、秋冬季吃山药，到底好不好？　　现在不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥等，这是秋冬最明显的

现在不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥等，这是秋季最明显的气候特点——“燥”。秋季也是吃山药最佳

一、繁殖方法　　　　(1)芦头繁殖　芦头即块茎上端有芽的一段。在收获山药时，选择颈短、粗壮、无分杈和

相信大家都知道，要控制糖尿病，关键就是管住嘴。最好少吃面包、甘蔗等升糖食物，多吃山药、洋葱等降糖食物

　　第四天：　　早餐：胡萝卜芹菜苹果榨汁一大杯，一片面包。　　中午：蒸鸡蛋羹，凉拌腐竹，馒头，白灼生

秋季主肺，所以，秋季养生要注意润肺清热。那么，秋天如何润肺清热呢？秋天吃这四道食物，润肺清热双管齐下

秋季主肺，所以，秋季养生要注意润肺清热。那么，秋天如何润肺清热呢？秋天吃这四道食物，润肺清热双管齐下

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