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清蒸鱼是一道比较传统的特色菜肴，我们可以选择任何一种鱼来作为烹饪食材，而且做法肯定也是以清蒸为主的，

沙架蛋糕起源于1832年，一位王子的家厨Franz.Sacher研发出一种甜美无比的朱古力馅，受到皇

　　以下是奇特果减肥实施的重点：　　1、天天吃一～三颗奇特果。　　2、早餐吃一颗奇特果，并且喝一杯水

(一)主要原辅料核桃仁22.5千克，甜酱1.1千克，白糖27.7千克，食盐0.33千克，花生油1.2

　　酱核桃创制于20年代，系重庆传统名产，与该市日升桃片、椒盐桃片齐名。核桃仁香而不涩，甜味纯而不腻

鱼片蒸蛋的食谱原料：　　去壳鸡蛋200克，鲜鱼片200克，葱粒10克，精盐10克，味精1克，浅色酱油

一周七天减肥食谱：第三天色拉全麦土司早餐：色拉全麦土司、小麦胚芽奶、奇异果中餐：胚芽米饭、烤味噌鱼、

　　莲雾沙拉盅　　让肌肤光泽、有弹性，更能抵抗黑斑、雀斑的侵袭。　　食物材料　　莲雾400克、苦瓜l

蕃茄蛋包饭原料：米饭适量鸡蛋适量青椒适量胡箩卜适量红椒适量小黄瓜适量玉米适量盐适量蕃茄酱适量葱适量蒜

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