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　　夏季多吃粥不仅可以开胃，而且营养丰富。那么，在这炎热的夏天，消暑粥的做法有哪些呢？领客康健网小编

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夏季火辣辣的天气都总让人烦躁，那么夏季消暑呢？下面小编给大家推荐一些消暑降温的diy好食谱，可要快快

夏季吃8种食物清热消暑又养心关键词：西红柿、海带、蜂蜜.1.金针菜可补气养血、清热去湿、解除忧愁愤怒

　炎热的夏季，清凉、冰镇的饮品是人们解暑的首选。但夏天喝一些特殊的汤更能起到解暑作用，并能及时补充夏

小暑节气怎么祛暑：消暑妙招虽然小暑是“天并不是非常热”的意思，但是小暑期间常会出现一些极端的气温。自

大暑节气吃什么消暑？7月23日是大暑，俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，高温和潮湿是大暑时节的主要气

烈日炎炎的夏天到来之际，也就意味着又将迎来新一届的高考。身处应试教育环境下的学生们，在这个时候不仅是

炎炎夏日，天气不断升温，不断刷新着最高温度的记录。让人心烦意乱，整天没有食欲。这个时候，一些消暑食品

消暑的水果有哪些火龙果火龙果含有较多的花青素，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基、

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