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沙蛤蜊

食物类别：食物名称：沙蛤蜊，每100克含可食用部分50克热量(千卡)：56B1硫胺素(毫克)：.01

日式清酒蒸蛤蜊原料：蛤蜊500G、清酒2/3杯、去籽红干辣椒1根、小葱少许。做法：1、将蛤蜊泡在盐水

花甲肉质鲜美、营养丰富，许多人都喜欢吃花甲。花甲虽然好吃，但是也要洗干净才能吃，不然吃着肯定也不放心

吃蛤蜊有什么好处降低胆固醇：蛤蜊肉富含牛磺酸，能有效降低血液中的胆固醇，抑制胆固醇在肝脏合成和加速排

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