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贴秋膘进补容易得不偿失我国民间有“贴秋膘”（吃味厚的美食佳肴，“以肉贴膘”）的习俗。但是专家指出，立

贴秋膘进补容易得不偿失我国民间有“贴秋膘”（吃味厚的美食佳肴，“以肉贴膘”）的习俗。但是专家指出，立

随着立秋节气的到来，天气逐渐开始干燥，中医认为燥邪最易伤肺，所以感兴趣的读者朋友不妨试试南京市中西医

　　临近秋季，昼夜温差较大，天气干燥，容易出现肺热咳嗽。在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的

　　中医认为，百合性味甘、微寒，入心、肺两经，具有润肺止咳、清心安神的功效，常用于治疗肺燥咳嗽、肺虚

　　五、金针木耳雪梨汤　　[功用]金针又名“忘忧草”，有利尿、消炎、解毒之功效。　　[用料]金针19

中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值

7款秋季养生汤的做法 1、南瓜带鱼汤材料：带鱼、南瓜、

　　福建的花生汤以厦门的黄则和花生汤店和福州闽食园的最为正宗，在外来旅客、港、澳、台同胞及海外侨胞中

6、木瓜白木耳无花果汤----润肺生津，滋阴养胃材料：木瓜1个，南北杏1两，白木耳1两，无花果5粒做

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