水果麦片粥_知识资料_食品行业搜索

【主料】麦片100克，牛奶50克，水果50克。【辅料】白糖少许。【制作方法】①将干麦片用清水300克

燕麦片是一种低糖、低热量、高营养的健康食品，常食有预防冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝的作用。燕麦去壳

燕麦，21世纪的理想食物，具有极高的营养价值，不仅能降血压，降血糖，更难能可贵的是能改善便秘，对减肥

快速拥有魔鬼般的身材也很简单，只要找对正确的减肥方法。燕麦具有排毒清肠的效果，且燕麦减肥法适合所有的

麦片减肥也是很多MM们所喜爱的一种减肥方法，听说燕麦是减肥佳品，但是面对货架上的种种“燕麦片”、“燕

　　秋天是干燥的季节，吃东西特别容易干燥上火，体内积聚毒素。少吃容易上火的食物，生津润体的食物才是最

养胃首先要从饮食做起，饮食宜温、软、淡、素。另外定时定量，细嚼慢咽也很重要。暴饮暴食对胃的危害也很大

走出“三伏”天，意味着秋天正在向我们招手。拉萨的秋天有些干燥，有的人早晨刚起床就会流鼻血，皮肤也非常

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