橄榄菜是潮汕地区所特有的风味小菜，取橄榄甘醇之味，芥菜丰腴之叶煎制而成。橄榄菜制作工艺可追溯至宋明时
主料：豆角。辅料：橄榄菜、姜。调料：盐、味精、糖、料酒、水淀粉、食用油。制作步骤：1、豆角洗净、扒去
挑选橄榄菜注意事项1.选择青菜，首先要看颜色看上去翠绿，没有黄叶这是基本的，当然这也是蔬菜新鲜的标志
橄榄菜是一种广东潮汕人民比较喜欢吃的一种蔬菜，它在我们的生活中一般是制作成腌制产品来食用的。橄榄菜可
橄榄菜是潮汕地区所特有的风味小菜，取橄榄甘醇之味，芥菜丰腴之叶煎制而成。 富含橄榄油珍贵营养成份和
宫爆藕丁制作方法:主料：莲藕辅料：郫县辣酱醋糖盐鸡精原料：莲藕郫县辣酱醋糖盐鸡精做法：1）莲藕去皮切
健康时蔬中秋家宴 中秋节，吃过香甜的月饼后就不宜再吃油腻的菜肴了，下面为您推荐几道健康解腻的时蔬
红烧鲳鱼 原料：·鲳鱼·葱·姜·蒜·盐·料酒·胡椒粉·酱油·白糖·蚝油·鸡精 作法： 鲳鱼
NO.1肉末茄子材料主料：茄子红椒肉末辅料：姜蒜酱油料酒生粉盐白糖鸡精做法1、茄子去皮切成条，放加了
甘蓝菜kaleborecole橄榄菜kaleborecole高丽肉条deep-friedporkst
