板栗，又名栗、板栗、栗子、风栗，是壳斗科栗属植物，原产于中国，分布于越南、台
入秋以后，板栗逐渐在市场上活跃起来。现在只要一出门，我们就能闻到悠长的糖炒栗子的香味。除了做零食，其
冬天吃板栗的人很多，如果自己在家做板栗，你知道生板栗的去皮方法吗？下面我们一起来看看生板栗怎么去皮详
秋天到的时候，有两款食物受到大家的欢迎，甚至想保存一年才好。而栗子就是这种食物之一。中点中有栗子月饼
板栗营养特丰富，有“干果之王”的美称。老年人吃点对身体也很好，老少皆宜啊。怎
板栗营养丰富，自古就作为珍贵的果品，素有干果之王的美称，在国外被誉为“人参果”。俗话说“八月梨枣，九
每到秋冬时节，蛰伏了一年的糖炒栗子店纷纷重装上阵，每每路过，都会被扑鼻的甜香味儿吸引，忍不住买上一
板栗相信很多人都爱吃，但是板栗的那层皮会让人觉得很烦恼。而且有些时候熟板栗放着就坏了，文中教大家怎么
栗子既可生吃,又可炒吃、烧菜和入药。板栗炒吃或者做汤的时候是需要把皮去掉的，板栗的皮很厚，怎么去
栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁
