末伏养生_知识资料_食品行业搜索

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现在已经进入三伏中的“末伏”，天热让很多人都没了胃口，吃得对，胃口就好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没

立秋了，很多人开始加入进补的行列，但是大家别忘了，今天是末伏，一年中最难熬的

“何为三不吃，四不做”末伏养生“三不吃”1、不吃辛辣油腻末伏还应当少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品，比

末伏养生“四不做”1、不要对着空调吹从外面一身汗回来或者在运动后，对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着

1、烙饼摊鸡蛋“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，进入末伏，难熬的伏天进入尾声，天气开始转凉，简单方

一不留神，已经是末伏了。立秋都过了，还有理由再热起来吗?所谓“火烧七月半，八月木樨蒸”，不论你是不是

今天终于末伏啦！ ● 末伏是从8

立秋了，很多人开始加入进补的行列，但是大家别忘了，今天是末伏，一年中最难熬的

立秋后短期内天气依旧闷热难耐，湿热如夏，民间常称之为“秋老虎”下山。末伏是由热转寒的过渡阶段，也是女

末伏的到来意味着炎热三伏天将要过去，但天气仍是炎热，这个时候要注意调整饮食，饮食以清暑热、健脾利湿为

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