喝酒伤害肝脏，为了肝脏健康，需要养肝护肝。为什么养肝护肝很重要？因为肝脏是我们身体内部与心脏齐重量的
“肝应春，属木，主生发。”春天，是养肝的季节。从饮食上来说，养护肝脏可以选择
春季养生重在养肝 春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而
要多喝水 饮水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝的损害。此外，补水还有
患了肝囊肿，不仅本身具有危害，影响肝脏的正常运作，还会合并其他内脏，造成心衰、呕吐、腹疼、消化不
饮食+睡眠+好情绪尽管春天肝病极易复发，但中医认为，人在一年四季中养护身体应该有所侧重，春夏养阳、秋
春季不少人都在开始养肝护肝了，不过大家在养肝的时候，一定要掌握正确的方法，才能有好的效果，所以以
传统养生理论认为“春与肝相应”，说明春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，故春季的养生保健应以保
伴随着社会的发展，肝病成为了现代人的多发病。饮酒过度造成的酒精肝、摄入脂肪过量引起的脂肪肝、饮食不卫
养肝为先肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理
