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牛排与酒:breakfast早餐lunch午餐brunch早午餐supper晚餐latesnack宵
早餐越来越是一个大问题，其实很正常的一顿饭，但是经常被人们忽略，其实早餐给我们一天带来的能量需要
兰州牛肉拉面 著称天下兰州清汤牛肉拉面是兰州的风味小吃。就像绵延万里的古丝绸之路一样，兰州牛肉拉面
北京的油条豆汁 豆汁是北京独具特色的民间小吃，已流传了上千年。它是以绿豆为原料制成的，颜色暗淡，味
山东的煎饼 大饼卷大葱是众人皆知的典型山东土吃，这里的大饼实指的是煎饼，而不是正的大饼。大饼和煎饼
一、速食早餐——中式油炸早餐、西式早餐 很多人在早餐的时候偏爱中式油炸食品如油条、煎炸饼类等，西式
三、“营养”早餐——水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等营养食物，但没有主食 这类早餐一般很受女性欢迎，因为主
现在很多人习惯熬夜，不管是因为工作还是其他事情。熬夜之后身体会感觉十分的疲劳。那么熬夜之后吃什么东西
中医常说：“养肝就是养命”。肝脏是人体最大的排毒器官，承担着身体的代谢和解毒工作。人的精神情绪、新陈
