豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁
最近英国科学家研究发现，疲惫时喝杯咖啡提神，其原因并不是咖啡因的效果，而是心理作用。东伦敦大学选
端午小长假即将到来，许多“节后综合征”接踵而来：胃肠不适、上火长痘、口舌溃疡，再加上刚回到工作岗位上
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经过上午半天的努力工作，吃过午饭后，大部分白领工作者都会选择小睡一会，但是却发现怎么也醒不来，及时醒
犯困提不起精神？怎么办？给你介绍提神最佳的七种食物。1、豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向
豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺
1、脱脂酸奶许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明
冬季是一个异常慵懒的季节，如何抵制慵懒，我们需要补充铁。铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向
炎炎夏日，天气闷热，浓浓的睡意始终伴随着我们。尤其是职场中人，下午时分，特别容易犯瞌睡。下面介绍几种
