夏天的到来让游泳这项运动十分受欢迎，然而，游泳的时候十分容易出现抽筋的状况，遇到这种情况，各位应该做
生活中，不少人碰到过这样一种情况：一旦和别人提起自己"腿抽筋"，就会有人说"得补钙".近日，中国疾病
相信很多人都会遇见抽筋的情况，那么你知道退抽筋怎么办吗?抽筋其实是一种肌肉自发的强直性收缩，也就是我
预防抽筋的方法 1、孕妇要经常改变身体姿势。每隔1小时左右活动1次，临睡前可用温水洗脚和小腿，
腿抽筋学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难
读者许女士：我怀孕24周，昨晚半夜腿抽筋，这是我怀孕后第一次腿抽筋，太痛苦了。我这种症状是缺钙吗？多
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，
睡眠过程中，时常会出现一些小问题，例如抽筋，但如果不是特别的影响日常的生活，很多人都不会理会这件事情
孕期抽筋怎样治疗？ 1、保证钙元素摄入 正如我们所知，胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供，
腿抽筋怎么办 1、当发生抽筋时，尽量把抽筋的脚用力绷直
