绿茶能治打鼾 打鼾并不是一件好事情，影响着自己的健康同时还影响枕边人的睡眠质量，而人们常饮的绿
打鼾不仅会影响睡眠的质量，还会引发健康隐患。那么，是什么原因导致打鼾？饮食也是主要原因之一。因此，从
前不久，美国新研究发现，绿茶中的成分可以保护大脑免受睡眠障碍导致的神经性损伤。专家指出，多喝绿茶(每
儿童鼾症是1-10岁儿童常见的睡眠疾病，儿童鼾症的特征与成人的不同，多表现为晚上睡觉打呼噜、盗汗、易
抬高上半身。睡觉时用两个枕头支撑头部，有助于减轻打鼾。如果抬高头部让你感到不适，可以同时把腿部升高，
打鼾是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂（腭垂）发生振动而发出的鼾声。扁桃体肥大，舌部过大及过度饮酒等会
很多人睡觉打鼾，特别是一些体质偏肥胖的人，由于鼾声较大甚至影响家人的睡眠。其实，只要对枕头的软硬度稍
睡觉打呼噜是一种非常不好的症状，不但害人而且害己，而打呼噜的症状如何改善呢？人怎么会打鼾呢？医学研究
于恩彦主任医师在做客我们“名医在线”时，给我们讲了一个真实的例子：有位患者来看病，说是自己晚上睡不好
打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然
