忧郁症，也被称为「心的感冒」，近年来，在高压力社会中，几乎已成为最流行的精神文明病，而世界卫生组织将
忧郁症其实是一种比较可怕的疾病。目前对于该疾病的发病原因还不是很清楚，但大多学者认为与外界环境，个人
下面这个实用简单的菜谱，含有多种缓解紧张和忧虑的营养素。帮你找回阳光般的好心情，远离产后忧郁。很多人
日本一项调查显示，多补充叶酸可以减少产生忧郁症状的几率。研究人员推测可能是叶酸影响了与忧郁症状相关的
产后抑郁症又被称为产后忧郁症，患上此症的女性由于生理和心理发生一些变化，导致
娱乐圈是抑郁症重灾区？多少年前，一提到“抑郁症”三个字，人们总会把它与心情不好、睡不好觉、压抑郁闷等
患抑郁症的痛苦只有自己才能体会得到，别人无力的安慰也好，苍白的劝说也罢，都是
1，宣泄法。遇到不如意、不愉快的事情，可以通过运动，找朋友谈心倾诉，听音乐，看电影，听有趣的广播等。
工作压力大会导致抑郁并不新鲜。但职业不同，抑郁程度各异。美国《健康》杂志最新
