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天寒吃当归枸杞炖羊肉可补阴壮阳
中医认为，寒为冬季的主气，寒为阴邪，易伤人体阳气。因此，养生的关键是“养肾防寒”。锻炼时要注意保暖，
 
小寒进补吃什么 小寒节气吃什么进补（2）
  4：羊肉丸子(块)希腊海参汤  原料：发制好的希腊海参2
 
12个养生计划之一月养肾防寒
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  一月：养肾防寒  气候特点：一月包括小寒和大寒两个节气，
 
小寒节气养生原则（3）
l食宜苦这时的饮食应减咸增苦，苦味食物可助心阳，减少过亢的肾水，起到养肾的功效。推荐食疗：当归枸杞炖
 
春节七天怎么吃
春节七天怎么吃
　　春节也是吃货们最期待的日子，家里的厨神级人物，纷纷拿出拿手菜，犒劳辛苦了一年的家人。但是天天大鱼
 
小寒时节养肾方法
  2017小寒时间  2017年1月5日11:55:42，
 
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