1.赖一会床 起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。醒来后，躺在
樱桃，果肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富。樱桃中含有对身体健康有益的多种营养成分，它含糖、蛋白
延缓衰老的食物1、奇异果这种娇小的果实含有大约70毫克维生素C——比橘子要多，比女性日常建议量仅仅少
成年人服用欧米伽3脂肪酸补充剂后有助于改善体脂肪比例，在一定程度上对“端粒”（染色体端位上的着丝点
其实现在医学昌明，有很多方法可以用于抗衰老，但是不得不说，对于无法自主掌握自己时间安排的上班族而言，
说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果的妙用还在于它可以治疗性功能障碍及尿路感
中医认为，姜是助阳之品，所以自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。而现代临床药理学研究发现，姜
人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤会引起长斑、老化，如果体内的自由基过度活跃还会引发早衰和一
参麦蜂胶软胶囊延缓衰老作用的实验研究
女性在来列假的时候身体很虚弱，所以女性在月经期间要重视饮食安排，忌吃生冷的食物，这样可以避免引起身体
