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这个星期六，就要迎来二十四节气中的小雪节气。小雪节气到来之后，气温会越来越低，天气会越来越冷。除了做

“小雪”的来临，代表着冬天的步伐走近了。此时不宜吃生冷食物，应吃熟食和热食。不要喝冰凉的饮料。不要过

小雪节气到来后，天气就会越来越冷了。大家需要通过饮食方法来养生保健。那么小雪节气应该吃什么？1.红薯

小雪小雪，是二十四节气中的第二十个节气。《淮南子·天文训》记载：立冬后“加十五日指亥则小雪”。古籍《

11月22日为廿四节气的“小雪”，这是冬季的第二个节气，这个时候天气干燥，温度较低，人体中寒气旺盛，

今天是我国传统节气“小雪”。“小雪”的到来，意味着冬季降雪即将拉开大幕。此时

　　农谚云：小雪不见雪，来年长工歇，小雪雪漫天，来年必丰产。小雪节气的前后，天气时常是阴冷晦暗光照较

小雪节气是寒冷天气开始的标志，那么小雪养生吃什么呢？小雪时节天气寒冷，人就容

小雪养生食谱 1、莲藕鲤鱼汤莲

这个节气里，由于暖气、空调等供暖设施的使用，室内很热，而外面寒冷，人们穿得严实，体内的热气散发不出去

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