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常规动作：夏天回到家，直接冲到冰箱前，拿出冰西瓜，用勺子挖着大口大口的吃，舒服，真舒服！这是错误的！

最近韩国出版的《让肚腩变零的饮食习惯》一书中介绍了摆脱肚腩的7类食物。作者在书中指出了在燃烧腹部脂肪

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很多人看着四肢都不胖，就是肚子却很大，到底是什么原因呢？这是因为内脏脂肪过量了。何为内脏脂肪？引起身

六件事让你远离小肚腩减肥不可能一蹴而就，贵在坚持。减肥过程中要贯彻如一，把运动、饮食等当成日常习惯，

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只要胃口控制好，减肥就有希望了，有些妹子会说喝水也会胖，那水要怎样喝才不会胖

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　　随着生活作息和饮食的不规律，大部分人都有肚腩问题，如何有效减肚子呢?今天小编分享减肚子的最有效方

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