小暑饮食_知识资料_食品行业搜索

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小暑防苦夏，在南方多见于夏至前后，比北方出现得早。夏天炎热、潮湿的气候，使人体的脾胃受阻，出现四肢无

　　早餐勿冷食　　很多人在大热天里贪图凉爽，早餐以蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、绿豆沙或冰牛奶代替热粥或热

祸首一：“烧烤+啤酒”易患痛风据搜狐新闻报道，45岁

　　蜜汁藕：安神助眠清热除烦　　进入暑天，很多读者朋友会感觉睡眠不佳，还会因为高温的天气出现心烦的不

2018年7月7日，也就是今天，是夏季的第五个节气小暑，小暑也就是小热的意思，从今天开始天气开始变热

【饮食篇】小暑饮食调养：忌过量中医防病治病的宝书《黄帝内经》中关于饮食有这样精辟的论述:饮食自倍，肠

小暑节日是夏季最炎热时段的开始，所以，小暑时节饮食要多加注意，不能因为天气炎热而乱食乱饮，这样不仅不

小暑是二十四节气的第十一节气，是天气炎热的开始，天气的炎热会让人烦躁不安，会

小暑节气吃什么?7月小暑，酷暑至，气温升高，三伏天就来了。这时小暑养生很重要，那么吃什么呢?民间小暑

　　俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点。大暑期间饮食要特别注意。这

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