青少年期和青春期的主要特点是生长加速，身高和体重增加，同时身体脂肪含量和分布发生明显变化。这些生理改
很多家长很关心孩子每一餐吃得够不够，总担心孩子吃不够、吃不好导致营养不良影响了长高。其实，当孩子营养
摘要：小儿补充适量的赖氨酸是十分必要的，但过量食用后，体内高浓度的赖氨酸可诱导精氨酸分解增加，最
橘子是营养丰富的水果之一，含橙皮甙、多种有机酸、糖类、维生素C等，适量吃一些，可增补营养成分，还可理
对于正在生长发育中的孩子，除了要吃好正餐，那就有适量的加餐。如果加餐的零食选择合理，可以达到与正餐互
昨天在超市买蔬菜的时候遇上一个朋友，她告诉我小孩不爱吃蔬菜。她指的这个蔬菜是一些绿叶菜。不太爱吃蔬
当孩子爱吃的零食和正餐打起架，当美味和营养唱起对台戏，家长该如何给孩子的食谱把关？家长首先做榜样孩子
“来根辣条压压惊”，说起辣条，经常上网的网友们都不陌生，围绕“辣条”网友们甚至编出了不少“段子”。近
英国一项新研究发现，与吃“儿童餐”的孩子相比，吃“成人餐”（与父母吃同样饭菜）的孩子更健康，这也是影
孩子抵抗力差，营养缺乏是关键其实很多人口中的“抵抗力”，基本上是等于医学中“免疫力”这个概念的。那免
