秋天是阴长阳消的时候，所以要以养阴为主。秋天主收，万物收敛，肺气内应，养生应以养肺为主。收敛神气，逆
秋季养生茶之萝卜茶：白萝卜１００克、茶叶５克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放
冬季养生与春季养生有哪些区别呢?到了冬季，肾较易受到伤害，故而冬季应以补肾为宜。五味中咸是入肾的，而
夏日炎炎，很多人都把吹空调、喝冷饮当作生活常态，以此防暑降温。殊不知，此时寒邪正悄悄侵袭着你的身体。
内关穴是心包的络穴，一穴通两经，具有调节情绪、调节睡眠和调节心脏的作用，夏天心情不太好的时候，脾气
春暖花开之季，又是各种病毒和细菌活跃之时，是流行性疾病多发的季节。近日，吉庆社区邀请中医爱好者何师傅
夏季是一年最热的一季，也是人们体力和精神消耗比较大的季节。《黄帝内经》说：“火热为夏，内应于心，心主
□记者廖福玲“秋气通于肺”“秋不食姜”“春捂秋冻”……关于秋天养生的知识，你了解多少？9月4日，记者
春季是传染病高发期，杭州市红会医院中药房中药师黄芳说，春季养生需“四防”。谨防倒春寒。天气转暖后往往
一、夏季养生简述天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康长寿就应该很自
