传统的中国文化中,鱼象征着富贵,又由于“鱼”与“余”的谐音,使它成为家家户户年夜饭中一道必不可少
3.锅内加适量油,放入鱼丁、蜜瓜丁,用水淀粉勾芡后均匀翻炒,加少许盐,即可出锅。 3.五彩炒鳝
2.将捞起的三文鱼块放入锅中,加入紫菜、豆腐、姜丝、盐和胡椒粉,约煮两分钟。 3.盛入碗内洒上
专家建议,正在坐月子的妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富,与栽培蔬菜相比
哺乳妈咪体内容易缺钙,而缺钙不仅影响自己的身体康复,同时还会影响宝贝的骨骼生长。因此,哺乳妈咪要注
营养小提示! 松仁中富含钙质,是哺乳妈咪补钙的佳肴之一。同时,松仁中还富含磷和锰,对宝贝的脑发
1、芝麻、麦芽和黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等
3、海带 上榜关键词:海带胶质、碱性食物 海带是放射性物质的“克星”,含有一种称作海带胶质的
当孕妈妈顺利产下宝宝后,气血亏虚,这时候应该相应的滋补滋补,到底有该吃什么进行滋补呢?红糖营养特点:
肚子里多了一个小生命之后,孕妈咪的食量也跟着变大起来,除了正餐外,半夜肚子饿的时候,更是要来份宵夜?