除了涂抹防晒产品外，专家表示，多吃富含维生素C的水果如奇异果、芭乐，有助皮肤美白，抑制酪胺酸活性、
3.青椒苹果汁助抗氧化 材料：青椒半条、苹果半颗。 做法：青椒、苹果剖开去籽去蒂并洗净，加40
巧克力香醇浓郁，柔滑细腻的口感，余香缥缈，浓情蜜意的感觉在节日里为我们传递对亲情、友情、爱情的甜蜜感
如果你的心情很糟糕，那么你可以通过饮食来改善，摄入高质量的碳水化合物，比如全麦食品、燕麦、蔬菜、
很多朋友心情低落的时候都喜欢以吃东西的方式来缓解情绪，那就让我们来看看哪些食物可以让我们更快乐呢？1
夏季是抑郁高发期，抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，抑郁症是情感性疾病，是以一
秋天是一个容易悲伤的季节。前有《楚辞·九辩》的“悲哉！秋之为气也。萧瑟兮，草木摇落而变衰”。后有杜甫
由西安杨森支持的吗丁啉“动力论坛”日前在北京启动，来自比利时的胃肠动力疾病专家JanTack教授，
据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的色氨酸，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜则有助于整夜保
台风来袭带来暴雨的天气，可能会令人有些心情沮丧，创作台风来袭问候短信，发出祝福送给朋友，祝愿朋友
