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在日常生活中女性是相对比较注重养生的一个群体，因为养生也能养颜，而对于女人来说没有什么事情比青春永驻

白领们每天都会花掉一天的时间呆在办公室里面办公，并且还会盯着一天的电脑，从而身心都受到很大的压力，那

【摘要】女人要爱自己多一些，所以我们自己要了解一些女性养生保健的小常识哟，例如多喝红茶坚固牙齿、太干

按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇

1、番木瓜这种热带水果所含的维生素Ｃ是橙子的２倍。维生素Ｃ可以抵御胆囊病。　　2、亚麻子科学家认为这

女性到了中年，虽然家庭已经稳定了，但是这一时期女性为了家庭付出了很多，身体的机能相对于二十多岁来说已

女性的健康状况和反应到很多小细节上，只要我们多注意一下就可以知晓自己的健康是否出现了问题。除此之外，

女人的下半身最易出现各种问题。据统计，100个女人当中，几乎百分之百的都受过妇科疾病方面的困扰。毫无

　　卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。还可以促进生殖和机体健康，调节并

养颜美容一直是女性不变的话题，并且美容的方法也越来越多。不过，饮食养颜美容是

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