天热_知识资料_食品行业搜索

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当心！这4类人绝不能随便喝凉茶。夏季天气炎热，又到了喝凉茶的季节。高温天气下

热在三伏，炎热的夏季来了，气温越来越高。高温情况下，机体代谢率增加，大量出汗，钠、钾、钙、镁等矿物质

三伏天酷热闷湿，人们自然想靠寒凉食物来消暑散热，绿豆汤、冰西瓜成为了很多人的不二选择。你可能知道冷养

闷热的天气很容易让人心烦，感觉躁动不安。最近一项研究表明，在热天里“吃肉多”会让人的情绪更加不好。几

　　天气炎热，很多人会面临失眠带来的困扰，让这些红枣美食，助你安眠。　　1.花生桂圆红枣汤　　食材：

很多朋友天气一热就会出现失眠多梦、食欲不振、少气懒言、面色萎黄苍白、头晕乏力、眼花心悸、易出汗等症状

柑桔类果树在幼果期如遇高温干旱季节常常出现大量裂果、落果现象，造成严重减产，

少吃冷饮。过冷的食物具有“收敛”的作用，会影响药物或食物的“解表”功效。少吃乌梅、山楂等酸的食品。因

　　天热不想吃饭怎么办？　　气温一路走高，很多人出现了食欲不振等“苦夏”症状。中医认为，夏季出现食欲

核心提示：天热容易造成中暑，当出现疲倦无力，不欲饮食，头晕等表现时，则属于轻度中暑，可以按照下面的方

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