特指由大米研磨而成的面粉，又称米粉。1.大米面和小麦面粉一样的，甚至营养还高还好吃。可以取适量的米面
如果面粉保管不善就会生虫，有的家庭习惯把生虫的面粉放在阳光下暴晒。以为这样可把面里的虫子晒跑或晒
小麦是我国北方主要的粮食作物，这些小麦被种出来之后绝大多数甚至几乎全部被磨成了面粉，而这些免费被摸出
脑力劳动者宜选用的食物：(1)富含碳水化合物的食品：如大米、面粉、小米、玉米、红枣、桂圆、蜂蜜等。
食谱原料： 五花肉150g，土豆200g，油、酒酿、白糖、老抽、生抽、大料、蒜末。 工艺做法：
土豆炒肉的食谱原料：土豆100g，五花肉80g，油、盐、葱、大蒜各适量。工艺做法：炒。配菜专区：热菜
红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡
方法七：双赢协作产品营销策划法 双赢协作，通过两个或者多个企业的资源互补，设备共用，协调合作等方式
早餐不宜多吃“酸性”食物从食物结构来看，午餐和晚餐一般能吃到蔬菜、豆类等碱性食物，而早餐往往以馒头、
秦镇米皮是陕西户县秦镇的著名特色小吃。 秦镇米皮用当地出产的一种籼米制成，制作工序包括泡米、磨
