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中国是一个历史悠久的农业大国，数千年来，人们饮食变化其实不是很大。从饮食来讲，清代饮食主要有三个差异

　　这段时间全国的空气污染指数偏高，大家每天吸入的有害物质也越来越多，雾霾天气吃什么食物可有助于清肺

清肠能手之一：—糙米糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3

食物中有不少清洁肠道的“高手”，台湾《康健》杂志推荐了以下6种，不妨一试。十字花科蔬菜：西兰花、大白

处暑是“夏天暑热正式终止”。表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐

夏季温度高，人的食欲、消化功能也会随之下降，轻则困倦乏力，重则肠胃不适，这对人体的健康是十分不利的。

过年期间，大鱼大肉吃太多，适当的吃一些清理肠胃的食物对我们是有很多帮助的。那么，哪些食物可以帮我们清

茶叶：茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目的功效

【导语】：5月6日是二十四节气之一的立夏，立夏过后，就进入了真正的夏季，炎炎夏日，阳光炙烤，酷暑难当

雾霾又来了！据中国新闻网报道，针对新一轮雾霾天气再度笼罩京津冀地区，中央气象台发布霾橙色预警，预计北

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