晨起腹泻或腹泻、便秘交替。排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。由于肿块及其分泌
便秘是人们最常见的一个消化道的症状。据不完全统计约有50%的人曾有过便秘，尤其是老年人、孕妇和小孩的
你知道蹲着更容易排便吗?你有想过如厕后对大小便“察颜观色”吗?你知道冲水时最好盖上马桶盖吗……人生五
积热便秘特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等
经常出现大便粘在马桶上冲不走的窘况，要小心可能是结肠癌找上门！又是谣言吗？这
成年人一天排便几次正常 每天正常的排便次数为1-3次 专家指出，根据个人体质、饮食习惯和生活
身体营养充分，人体各部位的表现也不同。因此只要从一些身体部位的小细节，一看便知身体出了什么问题。一看
9、木耳黑木耳有“素中之荤”之称，在世界上被称为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳所含的丰富植物胶质，能在
便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于2次，严重者长达2～4周才排便一次
春季，便秘的人群开始增多。这是因为寒冷季节时，人的毛孔处于闭合状态，再加上人们习惯于在冬季多吃烧烤、
